Một thân hình đẹp, cơ bắp săn chắc là điều mà cánh mày râu ao ước. Giờ đây với Ghế tập tạ Multy Ben 501 bạn không phải mất thời gian đến phòng tập, sử dụng các giáo trình video hướng dẫn tập luyện phát triển các nhóm cơ và một chiếc máy tập tạ có chức năng tập bụng, tập tay, kéo xô, tập chân... kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý bạn sẽ sớm có được body lý tưởng.
1. Thông số kỹ thuật của Ghế tập tạ Multy Ben 501
- Khung thép hộp, 50mm sơn tĩnh điện.
- Tải trọng tối đa: 200 kg
- Kích thước khi sử dụng: 1850 x 1520 x 2100
- Trọng lượng: 40 kg, màu sắc: Đỏ đậm, đen, vàng và trắng.
- Sản phẩm không bao gồm tạ và đòn tạ
Ghế đẩy tạ đa năng Multy Ben 501
2. Tính năng của dòng máy tập tạ đa năng Multy Ben 501
- Chức năng: dùng để tập những động tác đẩy tạ (với 3 độ nghiêng ghế), cụm ép ngực, bàn tập bắp tay trước, dầm kéo sô, cụm đá chân (tạo bắp chân và đùi trước), móc chân, tập đùi sau, nằm đẩy tạ tập ngực trên, banh ngực.
- Bảo hành: khung sắt bảo hành 01 năm, mặt nệm bảo hành 06 tháng.
- Mua sản phẩm nên mua kèm cả đòn tạ, tạ bánh gang hoặc nhựa, găng tay tập tạ
3. Tập với ghế tập tạ đa năng có kéo sô và đẩy tạ thế nào cho đúng?
Người mới tập thể hình nên làm theo hướng dẫn dưới đây để tập kéo sô, tập cơ ngực hiệu quả:
* Cách tập kéo xô:
- Khi tập: Lưng phải thẳng, hai tay cầm vào hai tay cầm của thanh kéo, không được cầm quá gần, quá xa, hoặc cầm ngược lòng bàn tay giống như kiểu lên xà. Khi kéo xuống, phải kéo đều hai tay, cho đến khi hai tay vuông góc hơi dưới tay một chút là được. Lưng hơi ngả về phía sau.Thở ra hết. Khi lên, không được thả nhanh mạch xuống mà phải cho thanh kéo lên từ từ, không thả hết tay. Trong khi để thanh tạ lên phải hít vào từ từ. Rồi lại thực hiện động tác kéo xuống.
* Cách tập cơ ngực.
- Ngực được chia thành 2 phần, đó là phần ngực trên và phần ngực dưới (phần ngực chính to nhất). Nhưng phần lớn các bạn tập chủ yếu là phần ngực dưới, để to ngực đầy ngực và phần giữa hai ngực. Phần ngực trên thường người có ngực rồi mới hay tập.
Nằm trên ghế băng và đẩy tạ đòn.
+ Cách thực hiện:
- Hít thở: Hít vào khi hạ tạ (nhẹ) và thở ra khi đẩy lên (nặng)
- Khi đẩy lên: Cần đẩy đều cả 2 tay, không cần phải duỗi hết cẳng tay, nhớ là dùng lực của ngực chứ không phải ở tay. Nếu không khống chế được, khi đẩy hãy nhắm mắt lại, đẩy từ từ để xem lực tác động vào đâu để còn sửa. Nếu thấy vào tay quá nhiều, chứng tỏ đã tập sai, hoặc tạ quá nặng, cần đẩy nhẹ hơn.
- Khi hạ xuống: Hạ từ từ dần đều rồi lấy đà đẩy lên. Hạ cho thanh tạ sát gần hai đầu ti, hai tay vuông góc, và xuống hơn vai một chút.
4. Chính sách bán máy tập thể hình tại thể thao Nguyễn Đăng
- Bán hàng với giá rẻ nhất.
- Cam kết giao hàng chuẩn với thông tin niêm yết hoặc đã thỏa thuận với khách hàng
- Đổi trả hàng trong 07 ngày
- Hoàn lại tiền trong 03 ngày
- Bảo hành sản phẩm 12 - 36 tháng tại nhà.
- Dễ dàng thay thế phụ tùng, phụ kiện, sữa chữa hỏng hóc máy tại thể thao Nguyễn Đăng
- Bán và giao hàng tại nhà, miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội và HCM.
Hotline đặt hàng: 0944.79.96.93 – 0946.827.686
Chúng tôi làm việc 24/24 và luôn hướng đến những phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm
Với mong muốn mang lại sự hài lòng cho quý khách khi mua hàng, chúng tôi có những quy định trong vận chuyển, nhằm đảm bảo rằng những sản phẩm quý khách mua là sản phẩm mà vừa ý nhất.
1. Chúng tôi sẽ được thực hiện và chuyển phát dựa trên mẫu khách hàng đã chọn. Trường hợp không có đúng sản phẩm Quý khách yêu cầu chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận gửi sản phẩm tương tự thay thế.
2. Thời gian chuyển phát tiêu chuẩn cho một đơn hàng là 12 giờ kể từ lúc đặt hàng. Chuyển phát sản phẩm đến các khu vực nội thành thành phố trên toàn quốc từ 4 giờ kể từ khi nhận hàng, chuyển phát ngay trong ngày đến các vùng lân cận (bán kính từ 10km – 50km).
3. Các đơn hàng gửi đi quốc tế: không đảm bảo thời gian được chính xác như yêu cầu, không đảm bảo thời gian nếu thời điểm chuyển phát trùng với các ngày lễ, tết và chủ nhật tại khu vực nơi đến.
4. Trường hợp không liên lạc được với người nhận, người nhận đi vắng:
- Nếu chưa rõ địa chỉ chúng tôi sẽ lưu lại trong vòng 6 tiếng và liên lạc lại với người nhận, trong trường hợp ko liên lạc được đơn hàng sẽ bị hủy và không được hoàn lại thanh toán.
- Nếu địa chỉ là công ty, văn phòng, nhà ở… Chúng tôi sẽ gửi đồng nghiệp, người thân nhận hộ và ký xác nhận
- Để tại một nơi an toàn người nhận dễ nhận thấy tại nhà, văn phòng, công ty… Trường hợp này không có ký nhận.
5. Trường hợp người nhận không nhận đơn hàng:
- Chúng tôi sẽ hủy bỏ đơn hàng. Trường hợp này sẽ không được hoàn trả thanh toán.
6. Trường hợp không đúng địa chỉ, thay đổi địa chỉ:
- Không đúng địa chỉ: trường hợp sai địa chỉ chúng tôi sẽ lưu lại 6 tiếng và liên lạc với người gửi và người nhận để thỏa thuận về địa điểm, thời gian, nếu địa chỉ mới không quá 3km sẽ phát miễn phí. Trường hợp địa chỉ mới xa hơn 3km sẽ tính thêm phí theo quy định chuyển phát.
7. Trường hợp không tồn tại người nhận tại địa chỉ yêu cầu: đơn hàng sẽ được hủy và không được hoàn lại thanh toán.
8. Chúng tôi không vận chuyển sản phẩm đến các địa chỉ trên tàu hỏa, máy bay, tàu thủy, khu vực nguy hiểm, các khu vực cấm…
Bảo hành 12 tháng
KAMA Sport giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội và HCM