Giảm cân thời hiện đại với máy tập chạy bộ

Khi sử dụng TPCN chị em mình phải nhớ, tất cả những TPCN đó, dù đắt hay rẻ thì cũng chỉ là HỖ TRỢ thêm cho quá trình giảm cân thôi (KHÔNG PHẢI CỨ ĐẮT TIỀN MỚI LÀ HÀNG TỐT NHÉ! ). Nghĩa là muốn giảm cân có hiệu quả tốt thực, chúng ta vẫn phải tuân theo nguyên tắc: lượng kcal nạp vào phải NHỎ HƠN lượng kcal tiêu thụ cho các hoạt động hàng ngày, nhằm mục đích tiêu thụ năng lượng dư thừa trong cơ thể (mỡ thừa đó ạ).