1. Thông số kỹ thuật của máy tập cơ bụng AB Trainer
- Kích thước : 670x540x900 mm.
- Trọng lượng : 8 kg
- Tải trọng : 90kg
Máy tập bụng đơn năng AB Trainer
2. Những việc làm đơn giản hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả
Uống nước
Lời khuyên đầu tiên này nghe hoài, nghe mãi, nghe quanh năm phát chán. Nhưng bạn ơi, đầu mối của thân thể thon thả, làn da mượt mà, mái tóc óng ả, chính là do cơ thể có đầy đủ nước mà ra. Nước rất cần thiết cho sắc đẹp. Nước cũng giúp cho cơ thể hoàn trả năng lượng cần thiết hàng ngày. Chân lý này chưa thay đổi, cho nên, quanh năm, ngay cả mùa Tết, mỗi ngày hãy uống cho đủ 2 lít nước. Uống đủ nước cũng có thể giúp cho mình giảm cân nữa đó bạn.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đủ giúp cho bạn cân bằng trí nhớ. Giấc ngủ đủ là 7, 8 tiếng mỗi đêm.
Giấc ngủ đủ cũng giúp cho bạn thông minh hơn và thân hình thon gọn hơn mà không mỏi mệt.
Tập thể dục
Bạn không cần phải tới phòng tập thể dục, nếu không đủ phương tiện, hay thời gian.
Tập thể dục có thể là chịu khó đi cầu thang bộ thay vì dùng thang máy. Đi bộ vào giấc trưa, lợi dụng thời gian ăn trưa còn dư ít phút, cũng có thể giúp mình tiêu cơm, tiêu chút năng lượng có cơ tạo thành mỡ.
Bớt lượng đường
Đường có trong rất nhiều món, ngay cả trái cây cũng chứa số lượng đường đáng kể, nếu bạn ăn quá nhiều. Cách bớt lượng đường là ăn ít đi phân nữa số lượng bạn thường ăn hàng ngày. Điều này hơi khó, nhưng tập dần sẽ thành thói quen.
Nghĩ tới mình
Điều này không sai đâu bạn ơi. Đa số phụ nữ, thường nghĩ tới người khác hơn tới chính mình, do lòng mẫn cảm, tự nhiên, phụ nữ luôn mang nặng trách nhiệm đối với gia đình, lo lắng, chăm sóc cho người khác là bản năng của phụ nữ. Do đó, mà đôi khi họ quên nghĩ tới chính bản thân họ.
Hãy dành một chút thời gian cho riêng mình bạn nhé. Mỗi một, hay hai tuần, hãy ghé tiệm làm móng chân, móng tay, hay sửa sang lại mái tóc. Đi ăn ngoài với bạn bè, hay có thể một mình một ngày thênh thang với hoa cỏ ngoài công viên, hay nhẩn nha nhìn ngắm thời trang ở những tiệm áo quần, giầy dép v…v… Đôi khi chỉ ngắm nhìn ông đi qua bà đi lại, không cần phải mua sắm gì cả, cũng làm trí óc thoải mái. Chọn một ngày, cho riêng mình, không mất mát gì tới bổn phận hay trách nhiệm với gia đình đâu.
Nói chuyện với con
Tạo thì giờ để thủ thỉ cùng các con, chúng nó lớn như thổi, rồi một ngày, sẽ đủ lông đủ cánh bay đi, bạn sẽ hối tiếc.
Chuyện phòng the đầy đủ
Chuyện này hơi tế nhị, nhưng theo bác sĩ, sức khỏe và sự sống thọ của con người cũng phần lớn tùy thuộc vào nhu cầu này, dù là phụ nữ, hay nam giới.
Tạo thú vui đọc sách
Sách mang lại biết bao nhiêu là kiến thức cho chúng ta. Mỗi tuần một cuốn sách, tùy theo cá tính riêng mà chọn thể loại sách đọc.
Đừng để cơ thể thiếu chất calcium
Không than phiền
Ngừng suy nghĩ theo cách than phiền "mình chưa có những gì " mà hãy thử thay đổi cách suy nghĩ rằng " Hãy tận hưỡng những gì mình đang có trong tay"
3. Chính sách mua bán hàng
- Bán hàng với giá rẻ nhất.
- Cam kết giao hàng chuẩn với thông tin niêm yết hoặc đã thỏa thuận với khách hàng
- Đổi trả hàng trong 07 ngày
- Hoàn lại tiền trong 03 ngày
- Bảo hành sản phẩm 12 - 36 tháng tại nhà.
- Giao hàng miễn phí
- Bán và giao hàng tại nhà, miễn phí vận chuyển nội thành Hà Nội và HCM.
Hotline đặt hàng: 0944.79.96.93 – 0946.827.686
Chúng tôi làm việc 24/24 và luôn hướng đến nhưng phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm
Với mong muốn mang lại sự hài lòng cho quý khách khi mua hàng, chúng tôi có những quy định trong vận chuyển, nhằm đảm bảo rằng những sản phẩm quý khách mua là sản phẩm mà vừa ý nhất.
1. Chúng tôi sẽ được thực hiện và chuyển phát dựa trên mẫu khách hàng đã chọn. Trường hợp không có đúng sản phẩm Quý khách yêu cầu chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận gửi sản phẩm tương tự thay thế.
2. Thời gian chuyển phát tiêu chuẩn cho một đơn hàng là 12 giờ kể từ lúc đặt hàng. Chuyển phát sản phẩm đến các khu vực nội thành thành phố trên toàn quốc từ 4 giờ kể từ khi nhận hàng, chuyển phát ngay trong ngày đến các vùng lân cận (bán kính từ 10km – 50km).
3. Các đơn hàng gửi đi quốc tế: không đảm bảo thời gian được chính xác như yêu cầu, không đảm bảo thời gian nếu thời điểm chuyển phát trùng với các ngày lễ, tết và chủ nhật tại khu vực nơi đến.
4. Trường hợp không liên lạc được với người nhận, người nhận đi vắng:
- Nếu chưa rõ địa chỉ chúng tôi sẽ lưu lại trong vòng 6 tiếng và liên lạc lại với người nhận, trong trường hợp ko liên lạc được đơn hàng sẽ bị hủy và không được hoàn lại thanh toán.
- Nếu địa chỉ là công ty, văn phòng, nhà ở… Chúng tôi sẽ gửi đồng nghiệp, người thân nhận hộ và ký xác nhận
- Để tại một nơi an toàn người nhận dễ nhận thấy tại nhà, văn phòng, công ty… Trường hợp này không có ký nhận.
5. Trường hợp người nhận không nhận đơn hàng:
- Chúng tôi sẽ hủy bỏ đơn hàng. Trường hợp này sẽ không được hoàn trả thanh toán.
6. Trường hợp không đúng địa chỉ, thay đổi địa chỉ:
- Không đúng địa chỉ: trường hợp sai địa chỉ chúng tôi sẽ lưu lại 6 tiếng và liên lạc với người gửi và người nhận để thỏa thuận về địa điểm, thời gian, nếu địa chỉ mới không quá 3km sẽ phát miễn phí. Trường hợp địa chỉ mới xa hơn 3km sẽ tính thêm phí theo quy định chuyển phát.
7. Trường hợp không tồn tại người nhận tại địa chỉ yêu cầu: đơn hàng sẽ được hủy và không được hoàn lại thanh toán.
8. Chúng tôi không vận chuyển sản phẩm đến các địa chỉ trên tàu hỏa, máy bay, tàu thủy, khu vực nguy hiểm, các khu vực cấm…
Bảo hành 12 tháng
KAMA Sport giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội và HCM