Tin tức

Máy chạy bộ là một trong những thiết bị thể thao cực kỳ hữu ích giúp bạn có một sức khỏe tốt đồng thời giữ được vóc dáng thon gọn. Máy chạy bộ có hai loại chính là: Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện, trong đó phổ hiến và dễ sử dụng hơn cả là máy chạy bộ điện. Vậy làm thế nào để chọn được một chiếc máy chạy bộ điện thật tốt? Dưới đây là một số kinh nghiệm của Kama.com.vn giới thiệu giúp bạn mua được máy chạy bộ điện chất lượng, an toàn. 1. Không...

Bóng bàn là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ tốt cho sức khỏe, bóng bàn được lựa chọn bởi nó khá đơn giản, dễ chơi mà chi phí đầu tư lại cực thấp. Trong bộ môn này, bàn bóng bàn chuẩn chính là yếu tố quan trong và vô cùng cần thiết. Vậy làm thế nào để chọn mua được một chiếc bàn bóng bàn chất lượng mà giá cả lại phải chăng? Hôm nay, kama.com.vn sẽ hướng dẫn bạn một số mẹo để dễ dàng chọn được một chiếc bàn như mong...

Ngồi văn phòng quá lâu, lười vận động hay ăn quá nhiều chất đạm khiến cơ thể bạn trở nên thừa cân, béo phì, nhất là vòng hai. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bạn mất tự tin, ngại giao tiếp trong cuộc sống hằng ngày. Đừng quá lo lắng kama.com.vn xin giới thiệu đến bạn một trong những phương pháp hiệu quả để có vòng 2 như ý. Chỉ cần bỏ ra 20 – 30 phút tập luyện mỗi ngày với máy tập cơ bụng là bạn đã có thể sở hữu vòng 2...

Chạy bộ là một môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn. Không chỉ giúp người tập có sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc, bộ môn này còn là liệu pháp hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại, do quá bận bịu với công việc tại cơ quan, gia đình khiến bạn bê trễ và không có thời gian giành cho môn thể thao “vàng” này. Đừng quá lo lắng, Kama.com.vn xin giới thiệu đến bạn các dòng sản phẩm máy...

Tác dụng của chạy bộ là gì? Theo kết quả nghiên cứu, cứ 40 phút chạy sẽ đốt cháy khoảng 400calo. Một nghiên cứu tại anh cho biết việc luyện tập với cường độ mạnh làm tang lượng peptide YY. Một loại hooc môn kiềm nén cảm giác them ăn và làm giảm Ghrenlin, một loại hooc môn kích thích them ăn. Chạy bộ là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe cũng như duy trì vóc dáng thon gọn cho bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ chạy...