Ai cũng biết lợi ích của việc tập thể dục nhưng ít người biết tập thế nào và tập sao cho hiệu quả. Dù bạn siêng năng nhưng quan niệm sai lầm thì việc luyện tập sẽ không có kết quả như mong muốn.
Chi phí thấp, bạn không cần đầu tư đến những chiếc máy quá đắt tiền rất lãng phí, tại phòng tập, họ phải trang bị những chiếc máy khỏe, bởi vì có nhiều người sử dụng, cả ngày, cả giờ.
0 nhận xét