31/03/2016
Cơ bụng là phần khó lên và khó giảm béo để săn chắc nhất trên toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên nếu sử dụng những dụng cụ chuyên cho vùng bụng tại nhà tốt nhất dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ có một vòng eo săn chắc, quyến rũ.
31/03/2016
0 nhận xét
Có 1 cơ bụng khỏe sẽ giúp đỡ các bạn rất nhiều trong việc tập thể dục tại GYM cũng như các sinh hoạt trong đời sống hằng ngày. Do đó, Thể Thao Nguyễn Đăng liệt kê ra 5 bài tập đơn giản dưới đây nhằm 1 phần nào đó giúp ước mơ các bạn sớm thành sự thật.
31/03/2016
0 nhận xét
Luyện tập đúng cách bạn với xe đạp tập thể dục bạn chỉ lãng phí công sức mà không đem lại hiệu quả gì. Chính vì vậy , khi bạn vận động thể dục giảm cân với xe đạp tập thể dục bạn nên chú ý:
31/03/2016
0 nhận xét
Có nhiều cách để bạn có thể đánh bay lớp mỡ thừa vùng bụng nhưng thể thao là phương pháp an toàn và có hiệu quả lâu dài nhất giúp bạn có được vòng eo thon gọn, săn chắc.
31/03/2016
0 nhận xét
Bạn đang có ý định mua máy tập chạy bộ điện cho tập luyện tại nhà. Vậy thông số kỹ thuật nào của nó là quan trọng nhất cần xem xét trước khi quyết định mua. Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra các thông số kỹ thuật làm tiêu chuẩn cho hầu hết các máy chạy bộ điện.
0 nhận xét