31/03/2016
Máy chạy bộ tập thể dục tại nhà là thiết bị khá phổ biến hiện nay bởi tính tiện dụng và hiệu quả tập luyện mà nó mang lại. Những tính năng thường thấy ở máy chạy bộ có thể kể đến các tính năng chạy bộ, đo nhịp tim, nghe nhạc, điều chỉnh độ dốc, gấp gọn...
31/03/2016
0 nhận xét
Sau khi tập thể dục, các bắp cơ có dấu hiệu đau nhức là chuyện bình thường. Sau một thời gian khi đã quen dần với cường độ tập luyện đó bạn sẽ không còn cảm thấy đau nhức nữa. Vì vậy, đừng vì những đau nhức mà bỏ tập các bạn nhé!
31/03/2016
0 nhận xét
Để tránh chấn thương không đáng có trong khi tập luyện bạn phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Không nên coi thường những chức năng an toàn trên máy để có thể thoải mái khi tập luyện.
31/03/2016
0 nhận xét
Bàn bóng bàn giá 3-5 triệu thường là loại bàn bóng bàn dùng để tập luyện hoặc chơi phong trào ở các chung cư, nhà văn hóa, cơ quan, trường học… Loại bàn bóng bàn giá rẻ thường được sản xuất ở trong nước với các thương hiệu nổi tiếng như bàn Vinasport, bàn Đức Long, bàn Thăng Long, bàn của Mofit.
31/03/2016
0 nhận xét
Máy tập thể dục giúp giảm đau lưng ở người ngồi nhiều không đúng tư thế, mang vác các vật quá nặng có thể kể đến như máy tập cơ lưng bụng, bàn cong, các loại xà đơn.
0 nhận xét