Tin tức

Ta có thể dễ dàng nhận thấy đối với người già, nhất là những người tuổi càng cao thì sức khỏe sẽ càng yếu dần đồng thời nhiều chức năng của cơ thể cũng bị suy giảm trong đó có hệ thống miễn dịch. Lúc này các nguy cơ mắc các bệnh về hệ thống tuần hoàn, hệ thống xương khớp, hô hấp hay tiêu hóa, hệ thần kinh sẽ càng cao hơn. Và tùy vào thể trạng của từng người mà vấn đề đó diễn ra sớm hay muộn.   Và cách tốt nhất để duy trì sức khỏe cũng như...

Khi cuộc sống của con người ngày càng phát triển thì mức sống cũng ngày càng được nâng cao. Ngoài vấn đề ăn no mặc ấm ra thì chúng ta còn chú ý đến cả vấn đề rèn luyện sức khỏe và quan tâm đến vẻ đẹp bên ngoài của mình hơn.   Do đó việc sử dụng các loại máy tập thể dục tại nhà là một phương pháp ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Vì những lợi ích mà nó mang lại cho chúng ta như: chủ động về thời gian,không gian tập thể dục, nhiều chức năng,...

Xe đạp tập thể dục với nhiều ưu điểm nổi trội đang được rất nhiều người tin dùng. Nhưng không phải ai cũng biết được cách bảo quản như nào cho đúng cách để đảm bảo được độ bền và tuổi thọ của xe. Dưới đây là một số chia sẻ giúp bảo quản xe đúng cách.   Bảo quản xe đạp tập thể dục đúng cách Thường xuyên vệ sinh xe đạp tập thể dục để loại bỏ được các vấn đề về bụi bám bẩn. Bạn có thể sử dụng riêng 1 chiếc khăn bông mềm để lau chùi nhẹ nhàng,...

Xe đạp tập thể dục là một thiết bị tập thể dục đã quá quen thuộc với chúng ta bới những lợi ích mà nó đem lại. Nhưng không phai ai cũng biết cách sử dụng xe đạp tập thể dục đúng cách dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách sử dụng xe đạp tập thể dục để đạt được hiệu quả tốt nhất. Về tư thế khi tập xe đạp tập thể dục. Khi sử dụng xe đạp tập thể dục nếu tập sai tư thế như hai chân khuỳnh rộng, cúi đầu hay vẹo lưng…. không...

Nếu bạn đang phân vân không biết có nên mua xe đạp tập thể dục không thì chúng ta cùng tìm hiều những ưu, nhược điểm của chúng đề giúp bạn có quyết định chính xác cho khoản đầu tư của mình nhé.   Các ưu điểm của xe đạp tập thể dục Xe đạp tập thể dục có rất nhiều ưu điểm so với xe đạp bình thường và so với  1 chiếc máy chạy thể dục Xe đạp tập thể dục rất an toàn cho người sử dụng từ trẻ nhỏ đến người già. Khi sử dụng xe đạp tập thể dục bạn...