Tin tức

Giảm cân chỉ là một trong nhiều lợi ích mà yoga mang lại . Tuy không thực sự nhanh chóng như các phương pháp khác nhưng lại có tác dụng duy trì trong thời gian lâu dài.

Xà đơn là dụng cụ tập thể hình đơn giản nhưng mang lại rất nhiều công dụng tốt, đặc biệt đối với những người muốn rèn luyện sức khỏe, tập thể hình và tăng chiều cao ...

Bạn đã tìm hiều nhiều phương pháp để giảm mỡ bụng nhưng không mang lại hiệu quả. Hãy tham khảo những lưu ý sau đâu xem sao nhé!

Một thân hình gợi cảm luôn khiến chúng ta chú ý ngay lập tức, dường như không có ánh mắt nào có thể cưỡng lại sự quyến rũ ấy.

Chỉ với 5 động tác yoga đơn giản trong 20 phút mỗi ngày và lặp lại 6 lần mỗi tuần, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả diệu kì mà những động tác này mang lại.