Thiết bị thể dục ngoài trời

Dù là nữ giới, bạn vẫn có thể tập xà đơn để cải thiện vóc dáng. Vốn mang lại nhiều lợi ích đối với chị em phụ nữ không kém gì các môn thể thao dành cho phái yếu như thể dục thẩm mỹ, chạy bộ, bơi lội ...

Để có được thân hình cân đối, thon gọn như ý muốn, chắc chắn bạn đã tập luyện trong quá trinh kiên nhẫn và lâu dài. Giảm cân đã khó nhưng duy trì nó còn khó hơn. Làm thể nào để không bị tăng cân trở lại?

Giảm cân không đúng cách không chỉ vô ích, không mang lại kết quả gì mà còn khiến cho cơ thể mệt mỏi, dễ gây ra những tác nhân có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngày nay, béo bụng đã không chỉ là nỗi lo thường trực của chị em mà còn xuất hiện ở nhiều nam giới. Theo thống kê cho thấy tình trạng béo bụng ở nam ngày một tăng cao. Vậy làm thế nào để loại bỏ những tảng mỡ bụng ương ngạnh và xấu xí đó ? Ngay bây giờ, Thể Thao Nguyễn Đăng sẽ cùng bạn tìm hiểu phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam nhé!

Bạn là dân văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc trong một thời gian dài. Do lười vận động, cơ thể của bạn dễ dàng bị tăng cân, mỏi mệt và trì trệ ... Cùng thay đổi điều đó ngay lúc này để thấy được lợi ích bất ngờ từ xà đơn mang lại cho dân văn phòng.