Tin tức

Tập xà thường xuyên là cách để giúp bạn có được thân hình đẹp và có một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng phải chú ý tập luyện đúng cách để đảm bảo an toàn.

Ngày nay, phong trào bóng bàn đang phát triển khá mạnh bởi tính rèn luyện cũng như giải trí mà môn thể thao này mang lại. Đòi hỏi kỹ thuật cao trong quá trình rèn luyện, đặc biệt là những người mới chơi.

Các chị em phụ nữ ai cũng mong có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh với đôi chân thon gọn và quyến rũ. Hãy tham khảo các bài tập dưới đây để nhanh chóng sở hữu đôn chân thon thả, tự tin diện đồ nhé.

Với nhiều chức năng và thông số khác nhau cần phải lưu tâm khi đạp xe và cũng có rất nhiều sai lầm mà người dùng thường mắc phải. Hãy cùng Thể Thao Nguyễn Đăng tìm hiểu về những sai lầm thường gặp nhất khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà.

Yoga là một sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ trung niên cải thiện sức khỏe và các vấn đề lão hóa da, các vẫn đề về xương khớp và các căn bệnh mãn tính ...