31/03/2016
Không cần đến bất cứ thiết bị nào, bạn vẫn có thể tự đánh giá sức mạnh, độ dẻo dai của cơ thể sau quá trình tập thể dục bằng 6 động tác thể dục đơn giản dưới đây.
31/03/2016
0 nhận xét
Tập thể dục là phương pháp giảm cân nhanh nhất hiện nay. Nhưng luyện tập như thể nào để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết. Sau đây, Thể thao Nguyễn Đăng sẽ cũng bạn tìm hiểu :
31/03/2016
0 nhận xét
Lý do đạp xe đạp tập giúp giảm béo bụng? Việc tập luyện xe đạp tập thể thao calo bị đốt cháy làm bạn đạt kết quả giảm kg mỗi ngày.
31/03/2016
0 nhận xét
Tập tạ là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da hình thành những đường nét khỏe đẹp cho các chị em.
31/03/2016
0 nhận xét
Tình trạng trượt rút cơ bắp cũng thường xuyên tái diễn, nhất là chuẩn bị vào giấc hay khi mới ngủ dậy, lúc này cơ bắp đang trong tình trạng chuyển các trạng thái kích thích.
0 nhận xét